平成28年6月18日に行われました、合宿初日南地区センター練の戦績表をアップします。練習の総括にお役立てくだされば幸いです。

表1：勝敗表

表2：成績表

※1　得点率 = 総得点 ÷ (総得点 + 総失点)

※2　予想勝率…得点率から予想される21点マッチの勝率

↓上の表のexcelファイルもアップしておきます

合宿戦績表

・平成2８年6月19日の練習メニュー

9:10~10:00　基礎打ち

10:00~10:40　ダブルス練紅白戦

10:40~11:00　フリー

11:00~11:20　ダブルス練紅白戦

11:20~11:40　フリー

11:40~11:50　ダブルス練紅白戦(?)

・参加者13名(男性9名女性4名)

・合宿二日目

・紅白戦という新企画

・参加者が全体的にお疲れ気味

・合宿のの内容は後日ブログ(仮)でも投稿予定です

※他に書き残したいことがある方は掲示板・コメント等で田口に連絡ください

・平成2８年6月18日の練習メニュー

9:00~9:30　基礎打ち

9:30~11:45　ダブルス練

・参加者10名(男性6名女性4名)

・合宿初日

・ひたすらダブルス練。いつもよりミックス多め

・個人的には腰を痛めて内容も結果も残念でした

・合宿のの内容は後日ブログ(仮)でも投稿予定です

※他に書き残したいことがある方は掲示板・コメント等で田口に連絡ください

・平成2８年5月29日の練習メニュー

13:10~13:50　基礎打ち

13:50~14:30　ダブルス練＋基礎打ち

14:30~16:50　フリー

・参加者12名(男性11名女性1名　内、高校生3名)

・高3生最後の練習参加

・暑いのに冷水機故障中って・・・

・前日のリレーマラソンにより筋肉疲労がっ！→にもかかわらずシングルスばかりとはこれいかに

・フリーにして他の人を見るのに徹しようと思ったところ、ひっきりなしにフリーなので挑まれまくってしまう結果に

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・平成2８年5月8日の練習メニュー

13:10~13:50　基礎打ち

13:50~14:20　半面でバックハンド固定、ドロップ交互等

14:25~14:55　ダブルスでドロップ交互、ボックスダブルス

15:00~15:25　L字一点返し

15:30~15:40　半面ボックス

1５:40~16:50　フリー

・参加者10名(男性6名女性4名)

・ここ最近にしては人数少なめ

・夏のような暑さ→6月以降の昼練習を抽選で取る回数を少なくしたい

・とにかく怪我のないように注意を喚起したい

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・平成2８年5月1日の練習メニュー

9:10~9:45　基礎打ち

9:45~10:15　ダブルス練

10:15~10:45　１５オールからのダブルス

10:45~11:15　ボックスダブルス、ドロップ交互等

11:15~11:35　半面での対人練

11:35~11:50　フリー

・参加者14名(男性12名女性2名　内、高校生4名)

・平日と比べると人数が段違い

・初参加者多数。今後も継続してきてもらいたい

・代表の練習参加によりいつもよりタフなメニュー

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・平成2８年4月28日の練習メニュー

19:10~19:30　基礎打ち

19:30~19:55　ダブルス練

19:55~20:10　リー・チョンウェイ練

20:10~20:45　フリー

・参加者5名(男性4名女性1名　内、高校生1名)

・ギリギリの参加者数

・飛びついてのレシーブをするのに超えるべきハードルが多すぎる

・個人的には打った後ラケットが下がる癖が再発しているので、次回の練習では修正したい

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・平成2８年4月10日の練習メニュー

9:10~9:55　基礎打ち

9:55~10:15　フットワーク

10:15~10:45　１５オールからのダブルス

10:45~11:15　半面での対人練

11:15~11:50　フリー

・参加者16名(男性15名女性1名)

・前回に引き続き多数の参加者。ありがたいです

・久しぶりの代表の練習参加により雰囲気が引き締まる

・リー・チョンウェイをリスペクトしてのフットワークでのダイビングが今後練習メニューに加わるかも・・・？

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・平成2８年4月10日の練習メニュー

9:10~9:55　基礎打ち

9:55~10:30　ボックス、半面2対1、3対2

10:30~11:50　フリー

・参加者17名(男性13名女性4名　内、高校生1名)

・参加者が多くてありがたいです

・生後3ヶ月の赤ちゃんに癒やされる

・個人的には腰より低い球をバックハンドで強く返す練習が有意義でした

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・平成2８年3月28日の練習メニュー

情報求む！

・参加者9名(内、高校生1名)

・海城が合宿により不参加(そんな日に練習取ってすみませんでした！)

・戸山の現役が参加！

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