- 平成27年4月11日の練習メニュー
18:15~19:10 基礎打ち
19:10~19:40 スマッシュなしダブルス、オールアタックオールレシーブ
19:40~20:45 ダブルス練
- 参加者 19名 (男性16名、女性3名 もう少しいたかも?)
- 安定の海城参加率。今後も継続してほしいです
- 土曜日だと参加者が多いことが分かったのは収穫です。今後も月一回は取りたいものです
※ 他に書き残したいことがある方はコメント・掲示板等で田口に連絡ください
18:15~19:10 基礎打ち
19:10~19:40 スマッシュなしダブルス、オールアタックオールレシーブ
19:40~20:45 ダブルス練
※ 他に書き残したいことがある方はコメント・掲示板等で田口に連絡ください
18:15~19:00 基礎打ち
19:00~20:00 ダブルス練
20:00~20:25 ドロップ交互・スマッシュ交互・ハイクリア
20:25~20:40 ダブルス練
※ 他に書き残したいことがある方はコメント・掲示板等で田口に連絡ください
18:15~19:25 基礎打ち
19:25~20:40 ダブルス練
※ 他に書き残したいことがある方はコメント・掲示板等で田口に連絡ください
18:15~19:00 基礎打ち
19:00~20:45 ダブルス練
※ 他に書き残したいことがある方はコメント・掲示板等で田口に連絡ください
18:15~19:00 基礎打ち
19:00~20:45 ダブルス練
※ 他に書き残したいことがある方はコメント・掲示板等で田口に連絡ください
18:15~18:50 基礎打ち
18:50~19:05 フットワーク (前後10×4 左右10×4 指示出し10×4 ミラー10×4)
19:05~19:25 ストローク練(ドライブ、ショートドライブ、ドロップ交互、スマッシュ交互、半面シングル)
19:30~20:45 ダブルス練
※ 他に書き残したいことがある方はコメント・掲示板等で田口に連絡ください