平成31年1月6日の練習メニュー

9:15~9:45　基礎打ち

9:45~11:55　ダブルス

11:55~12:45　昼休

12:45~1:45　基礎打ちなど

1:45~15:00　ダブルス

15:00~16:43　フリー

・参加者21名(男性17名女性4名、内海城現役3名)

・今年初のエクレール！

・一日練

・新しいシャトルを買ったが壊れやすさがゼウスの比じゃなかった

参加者リスト

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